29 de septiembre - Día Mundial del Corazón
Foto: jujuyal
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17,5 millones de personas mueren anualmente por enfermedades cardiovasculares, hoy se impulsan medidas para su prevención en más de 100 países del mundo
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Infartos de miocardios y accidentes cerebrovasculares son las enfermedades más mortíferas en el mundo, cobrando 17,5 millones de vidas al año en la actualidad y cerca de 23 millones de vidas en el año 2030.
La Federación Mundial del Corazón junto a la Organización Mundial de la Salud, trabajaron de la mano para la declaración del Día Mundial del Corazón que se celebra desde el año 2008 con el firme propósito de prevenir muertes prematuras.
Más de 100 países en todo el mundo se unen a este movimiento realizando controles de salud, caminatas, carreras, sesiones de gimnasia, charlas públicas, foros, conciertos teatros, festivales y hasta torneos deportivos que generan conciencia, enseñan los métodos de control y detección de los factores de riesgo.
Cómo cuidar el corazón:
- Llevar una alimentación saludable y balanceada.
- Hacer ejercicio 1 hora al día.
- Reducir grasas y dulce.
- Asistir a chequeos medicos anualmente.
Cuide su vida, cuide su corazón.
Fuente: BR - Angie Sánchez
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